6月にできるようになったこと…。それは「サウナ温冷浴」。 これまではサウナ後の水風呂に浸かることができなかったのです。なんだか心臓がドキドキして怖かった。…だけどね。思い切ってやってみたら、できた。キモチ良かった。6～7分サウナで温まってから1～…